Курс "Обучение ребёнка самостоятельному засыпанию" 20.01.23

Программа курса

Подготовить ребёнка к Самостоятельному засыпанию

1. Чек лист Подготовительный этап обязателен при обучении ребенка самостоятельному засыпанию (СЗ)

2. Игры

3. Нельзя обучать самостоятельному засыпанию, если:

4. Почему не получается обучить самостоятельному засыпанию, частые ошибки родителей

Режим и условия сна

1. Режим должен подходить вашему ребенку

2. Проверяем условия сна ребенка по чек-листу

3. Проверяем условия бодрствования и чередования активного и спокойного времени бодрствования, ссылка на видео урок.

4. Из чего состоят ритмы сна и бодрствования у ребёнка

5. Ночной сон, дневной сон

6. Скачки роста

7. Как рассчитать дневные сны и признаки усталости

8. Короткие дневные сны и переход на меньшее количество дневных снов

9. Перегул, недогул, недосып и частые ночные просыпания

10. Долгое укладывание на дневной и ночной сон. Раннее пробуждение и позднее засыпание.

Ассоциации на сон

1. Заменяем сильную ассоциацию на другую более слабую

2. Разделяем ассоциации грудь-сон

Укачивание

1. Укачивание для самостоятельного засыпания

2. Методика расслабления "обнимашки"

3. Заменяем один способ укачивания на другой

4. Снижаем амлитуду укачивания

5. Снижаем амлитуду укачивания (уходим от фитбола)

6. Уходим от укачивания на ногах на подушке

7. Соска

8. Игрушка для сна

9. Как уйти от укачивания на фитболе